Annual International Women's Day High Tea Event Returns - "Spill the Tea"
Date: March 5, 2026
Time: 11:00 AM – 2:30 PM
Location: Best Western Parkway Inn & Conference Centre
Tickets: SOLD OUT!
The Cornwall & Area Chamber of Commerce and the Cornwall SDG Business Enterprise Centre are proud to announce the return of the annual International Women's Day celebration.
This year’s theme, "Spill The Tea," is designed to break the silence on women’s health and wellness. We are moving past polite conversation to foster radical honesty about the challenges women face—physically, professionally, and personally.
"Women often carry their health burdens in silence, but true wellness starts with conversation."— Angela Bero, Executive Director, Cornwall & Area Chamber of Commerce
"Events like this matter because they give women a chance to share what it's really like - the good parts but also the tough ones. When we talk openly about wellness, we create a stronger support system where local women can learn from each other."— Mireille Lemire, Business Advisor, Cornwall SDG Business Enterprise Centre
Meet the Speakers
🎤 Keynote Speaker: Karen Brunet Founder of CNTRL+. A femtech founder and outdoor enthusiast, Karen is on a mission to remove the shame from women's health issues. She will lead a powerful discussion on reclaiming comfort, confidence, and pelvic health.
🔥 Fireside Chat Guests
- Franny: Holistic Nutritionist and co-founder of Live the New Normal. Franny helps you level up your health through simple nutrition, effective movement, and ditching the "all-or-nothing" mindset.
- Sara: Founder of Sunshine Studio Moose Creek. An energetic instructor who blends dance, strength, and wellness to make movement feel joyful, empowering, and inclusive.
She Inspires Award
Nominations Open: January 13 – February 13
The She Inspires Award honors a local woman who exemplifies leadership, resilience, and passion. We are looking for someone who has made a positive impact on the lives of others through professional achievements or community involvement.
Know someone amazing? Submit a Nomination Here
Sponsors & Partners
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Thé de la Journée internationale des femmes 2026 : « Spill The Tea »
Date : 5 mars 2026
Heure : 11 h 00 – 14 h 30
Lieu : Best Western Parkway Inn & Conference Centre
Billets : TOUT VENDU!
La Chambre de commerce de Cornwall et de la région et le Centre de services aux entreprises de Cornwall et SDG sont fiers d'annoncer le retour de leur célébration annuelle.
Cette année, le thème « Spill The Tea » (Jaser franchement) vise à briser le silence sur la santé et le bien-être des femmes. Nous dépassons les conversations polies pour aborder avec honnêteté les défis réels auxquels les femmes sont confrontées.
« Les femmes portent souvent le fardeau de leur santé en silence, mais le véritable mieux-être commence par la conversation. »— Angela Bero, Directrice exécutive, Chambre de commerce de Cornwall et de la région
« Des événements comme celui-ci sont importants, car ils donnent aux femmes l'occasion de partager leur réalité, avec ses bons et ses mauvais côtés. Lorsque nous parlons ouvertement de bien-être, nous créons un réseau de soutien plus solide où les femmes de la région peuvent apprendre les unes des autres. »— Mireille Lemire, Conseillère aux entreprises, Centre de services aux entreprises de Cornwall et SDG
Rencontrez les conférencières
🎤 Conférencière principale : Karen Brunet - Fondatrice de CNTRL+. Fondatrice d'une entreprise « femtech » et passionnée de plein air, Karen a pour mission d'éliminer la honte liée aux problèmes de santé des femmes. Elle dirigera une discussion puissante sur la confiance et la santé pelvienne.
🔥 Invitées de la causerie
- Franny : Nutritionniste holistique et cofondatrice de Live the New Normal. Franny vous aide à améliorer votre santé grâce à une nutrition simple, un mouvement efficace et des habitudes durables qui s'intègrent à la vraie vie.
- Sara : Fondatrice du Sunshine Studio Moose Creek. Une instructrice énergique qui combine la danse, l'entraînement et le bien-être pour rendre le mouvement joyeux, inclusif et valorisant.
Prix « She Inspires » (Elle inspire)
Candidatures : Du 13 janvier au 13 février
Le prix She Inspires rend hommage à une femme de la région qui incarne le leadership et la résilience. Nous recherchons une personne qui a eu un impact positif sur la communauté par ses réalisations professionnelles ou son engagement personnel.
Vous connaissez une femme exceptionnelle? Soumettre une nomination ici
About Cornwall SDG Business Enterprise Centre:
The Cornwall SDG Business Enterprise Centre is dedicated to supporting and promoting entrepreneurship in Cornwall, The United Counties of Stormont, Dundas and Glengarry and Akwesasne. Funded by the Province of Ontario as part of the 54 Small Business Enterprise Centres across the province, the Centre provides resources, mentorship, and guidance to new and existing entrepreneurs, helping them grow into successful businesses.
About Cornwall and Area Chamber of Commerce:
The Cornwall and Area Chamber of Commerce is a membership-based organization that advocates for the local business community, fosters economic growth, and provides networking opportunities for its members.
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